Как пережить расставание с девушкой

Евгений: "Помогите мне, пожалуйста, избавится от душевных мук. Недавно я расстался с девушкой, и не могу забыть ее. Постоянно думаю о ней - то проклинаю, то хочу ее вернуть! Из-за эмоций не могу работать и спокойно жить. Иной раз доходит до того, что слезы накатываются на глаза, и я плачу, как ребенок! Блин, не могу понять, что со мной происходит..."

Евгений, в психологии описанное вами состояние называется "эмоциональным застреванием" - это переживание, при котором аффективная реакция, то есть ярко выраженный эмоциональный отклик от ситуации расставания с девушкой фиксируется на длительное время и оказывает влияние на ваши мысли и поведение. Проще говоря, вы испытываете фейерверк эмоций от любви до ненависти и ведете борьбу со своим внутренним диалогом.

Обычно такое происходит у людей с аффективно-застойным типом личности, то есть у склонных к обидчивости, патологической ревности, фантазированию, излишней уверенностью в несправедливом отношении к себе и завышенными требованиями к окружающим.

У психически здоровых людей эмоции постепенно угасают. Например, первый день вы бурно переживаете расставание, через неделю испытываете меньше эмоций, а в начале следующего месяца спокойно встречаетесь с другой девушкой. Поэтому многие не понимают вашего состояния, и, возможно, от знакомых вы не раз слышали советы типа "перетерпеть", "отвлечься от ситуации", "уйти в работу", "увлечься любимым делом", "пробухаться" и начать жить заново.

Также хочу отметить, что "эмоциональное застревание" может возникать у психологически здоровых людей при нанесении им психологической травмы. Например, в период бурного расставания при выяснении отношений было задето ваше самолюбие. Или девушка резко разлюбила вас или несправедливо поступила по отношению к вам в момент, когда вы испытывали сильное чувство любви к ней.

Еще нужно отметить то, что "эмоциональное застревание" возникает по отношению к женщинам, которые физически притягательны для вас. Например, ваше тело считает, что девушка вам физически подходит, а головой вы понимаете, что не пара друг другу, так как вы разные по характеру, воспитанию, интересам, интеллекту или другим причинам.

У меня была похожая ситуация с Эвелиной - прекрасной 21-летней стильной девушкой, с которой я познакомился в центре Москвы. Фигура у нее была просто отпад, во время секса я был на седьмом небе от счастья. Физически она меня привлекала, но не могу сказать, что был влюблен в нее, так как она обожала тусить в ночных клубах. Поэтому в какой-то момент я посчитал, что мне эта девушка не нужна, и мы мирно расстались.

Но спустя сутки со мной стали происходить странные вещи. Я стал испытывать душевные терзания. Мне казалось, что я люблю Эвелину и не могу без нее существовать. Я сутками думал о ней и постоянно вел с собой внутренний диалог. Душевные муки усиливались, и я стал ощущать их на физическом уровне. Мне было очень плохо - я чувствовал сквозную дыру в области солнечного сплетения. В тот момент я почти уверовал в существование злостных энергий. Это и было самое что ни на есть "эмоциональное застревание".

Как психолог, я знаю, как выйти из "эмоционального застревания". Надо просто проработать ситуацию и свои переживания с другим специалистом.

Но существует более эффективная техника, которую придумали сами мужчины за тысячелетия эволюции. В пикапе эта техника называется Т10Д и расшифровывается довольно грубо - "трахни десять других". Данный метод доказал свою эффективность на практике. Я сам через него проходил и могу с уверенностью сказать, что он работает. Потому что, когда вы начинаете встречаться с другими девушками, то мысленно вы переключаетесь на них, и они могут оказаться лучше вашей бывшей, по которой вы сейчас сохнете. По статистике, на 10 женщин приходится 2-3, которые заслуживают особого внимания и с которыми хочется строить отношения. Не верите, что вам могут попасться девушки лучше вашей?! Так проверьте! Данная техника во вред не скажется, а общение с женщинами в любом случае пойдет вам на пользу.

Большим бонусом пикаперской техники Т10Д является то, что у вас есть возможность не только быстро забыть бывшую девушку, но и заново пережить все плюсы любовной игры - пройти этап знакомств и флирта, испытать волнение от первых свиданий, завоевывать женские сердца и получать удовольствие от первого секса с новыми девушками. Вы расширите свои жизненные границы и усовершенствуете свою модель поведения с учетом предыдущих ошибок.

Разумеется, Евгений, о сексе с дешевками здесь речи не идет. От того, что вы переспите с проститутками или легкомысленными девушками, удовольствия и желаемого результата вы не получите. Проще уж 10 раз помастурбировать, а эффект будет примерно таким же нулевым.

Конечно, у этой техники есть минус. В состоянии "эмоционального застревания" очень тяжело себя заставить знакомиться с другими девушками. К нам иногда обращаются мужчины, которые находятся в такой ситуации, и просто просят, чтобы их "погоняли по знакомствам", потому что они не могут заставить себя знакомится.

Я сам не раз попадал в подобные ситуации, и был вынужден обращаться за помощью к пикап-тренеру Олейнику Андрею, который меня мотивировал на подходы к девушками. Бывали и ситуации, когда я силой вытаскивал себя на улицу и заставлял подходить к девушкам, которые мне абсолютно не нравились. Просто осознавал, что это нужно делать! Потому что, если сейчас я это не сделаю, то на неделю, две и даже месяцы застряну в мучительных воспоминаниях о бывшей.

Поэтому, Евгений, сразу давайте себе твердую установку, что в день вы должны делать минимум 10 знакомств. Также возьмите себе за правило, что вы будете встречаться со всеми девушками, у которых взяли номер телефона, и будете заниматься с ними сексом. Я вам гарантирую, что вы скоро позабудете свою бывшую. Уж нам-то, пикаперам, часто приходится справляться с подобными ситуациями.

Дмитрий Меланьин

Обсуждение закрыто.