Незаметное насилие или неглект в отношениях

В последние годы часто затрагивается тема психологического насилия в отношениях. В пример приводят мужчин, которые издеваются над женщинами, бьют их, унижают и подавляют. Специалисты ссылаются на то, что мужчины физически сильнее и поэтому насилие над слабым полом происходит чаще. Но на самом деле психологическое насилие не зависит от физической силы.

Сегодня я хочу рассказать о самом незаметном виде психологического насилия под названием неглект, в котором, кстати, преуспели женщины.   

Неглект в отношениях - это форма психологического насилия, при которой систематически игнорируются потребности партнера. Игнорирование может проявляться в отсутствии эмоционального отклика, отстраненности от интересов, обесценивания стремлений и желаний партнера. С английского языка неглект переводится как "пренебрегать", "не обращать внимания", "не выполнять свой долг",  "игнорировать".

У каждого человека есть определенные базовые и второстепенные потребности - во сне, сексе, отдыхе, еде, уважении, самореализации и так далее. Удовлетворение потребностей - это важное условие полноценной жизни. Как только вы начнете следовать своим здоровым желаниям, вы перейдете на новый уровень самореализации. Вы обретете психологическую свободу.

Но это не означает, что ваша девушка заинтересована в вашей свободе. Почти каждая женщина подсознательно мечтает управлять сильным мужчиной. А то вдруг ваша свобода приведет к походу налево. Поэтому игнорирование и обесценивание ваших базовых потребностей - это незаметный способ сделать вас удобным и управляемым.

Чтобы понять это, можно посмотреть на матерей, которые подавляют волю детей из-за боязни, что они вырастут и станут неуправляемыми. С раннего детства ребенку прививается комплексы вины и неполноценности, зачастую под видом благих намерений.    

В отношениях взрослых людей все искуснее и незаметнее. Приведу пример с пренебрежением полноценным общением. Полноценное общение в отношениях необходимо для создания благоприятного психологического климата. То есть, когда вы общаетесь с любимой, вы делитесь мыслями, идеями, наблюдениями, чувствами и получаете обратную связь. В этот момент вы не только поддерживаете душевную близость, но и психологически разгружаетесь. К сожалению, полноценно пообщаться с женщиной-неглектором у вас не получится, так как она будет перебивать вас, противоречить, переводить диалог на себя, уводить разговор в сторону, критиковать, отвлекаться и безэмоционально реагировать. 

Отдых - это залог хорошего самочувствия и душевного равновесия. Он обязателен для возобновления ресурсов организма. Все мы устаем от трудового дня, и каждому из нас требуется отдых - кому-то 30 минут, а кому-то два часа. Каждый человек восстанавливается по-своему - кому-то нужно позалипать в интернете, кому-то посмотреть фильм, а кому-то поспать. Именно в это время неглектор будет упрекать партнера в безделье и непродуктивности.

Женщина может пренебрегать вашей потребностью в сексе. Секс для мужчины - залог его здоровья. Состояние физического, эмоционального и психического благополучия мужчины связано с сексом. Но именно здесь женщина-неглектор будет ссылаться на головную боль, усталость, сонливость и нехватку времени.

Любимое занятие помогает мужчине наполнить повседневную жизнь особым смыслом, поднять настроение, получить удовольствие, почувствовать себя живым. Хобби - великолепный способ борьбы со стрессом или раздражением. Кроме того, оно позволяет расширить кругозор. Но именно здесь девушка-неглектор будет всячески обесценивать ваши увлечения, ссылаясь на то, что вы занимаетесь ерундой или много развлекаетесь. 

Духовные потребности человека заключаются в стремлении познавать окружающий мир и самого себя. Кто-то познает мир, отправляясь в далекое путешествие, кто-то ищет смысл жизни в религии, а кто-то просто уединяется на природе. Но именно в этот момент женщина-неглектор будет говорить, что ее мужчина ведет себя не как взрослый человек, или возмущаться тем, что он мало времени проводит с ней. 

Примеры неглекта можно приводить бесконечно. Если обобщить их, то можно вывести формулу поведения девушки-неглектора, по которой вы определите, манипулируют вами или нет. Неглектор будет систематически обесценивать ваши потребности вербально (упреками, критикой, противоречием) или невербально (высмеиванием, безэмоциональным реагированием, демонстративным недовольством). Цель неглектора - стереть ваши личные границы, сделать вас удобным и контролируемым. То есть привязать вас на невидимый поводок. 

Неглект распознать непросто, так как это едва уловимое насилие. Со стороны женщины-неглекторы могут выглядеть спокойными и милыми. Просто вам будет казаться, что вы плохой, а девушка заботливая и внимательная: готовит еду, наводит порядок в доме, смотрит с вами любимое кино и поддерживает вас в заработке. Это происходит потому, что во всех ситуациях, где у неглектора есть личная заинтересованность, вас будут активно поддерживать. Например, если женщина заинтересована в вашем достатке, так как он является условием ее комфортного существования, то она будет мотивировать вас на успех, а вот остальными вашими потребностями она будет пренебрегать.  

Поймать девушку на неглекте практически невозможно, у нее всегда будут оправдания типа "это неправда, ты надумываешь", "у меня просто ПМС", "я устала", "я хотела, как лучше, просто так получилось", "ты наслушался психологов" и т.д. 

Со временем у мужчины, попавшего под неглект, возникает стокгольмский синдром, когда жертва насилия оправдывает действия насильника. Мужчины, которые пережили скрытое насилие, ощущают себя виноватыми не только перед женщиной, но и перед социумом. Поэтому немало мужчин при расставании или разводе отписывают женщине квартиру, машину или большую часть денег, и все для того, чтобы избавиться от ощущения вины.

Поэтому вывод такой: либо вы принимаете на все 100% интересы девушки, душите свои потребности и живете с неглектором на ее условиях, либо договариваетесь с девушкой, четко обозначив ей свои личные границы, нарушение которых может привести к печальным последствиям в отношениях. Проблема только в том, что некоторые мужчины сами не могут разобраться, чего они хотят...

Дмитрий Меланьин

Обсуждение закрыто.