Как правильно разогреваться перед знакомствами с девушками
Игорь: "После длительного перерыва в пикапе я не могу заставить себя знакомиться с девушками. Мне никто не нравится, и возникает состояние отупения и несобранности. Я пытаюсь заставить себя познакомиться с помощью силы воли, но даже после двух-трех знакомств это состояние не проходит. Причем страха нет. Если надо, то я подойду к девушке. Просто я не могу понять, что это за состояние и как его преодолеть".
Игорь, то что вы описали, называется выходом из зоны комфорта.
С точки зрения психологии зона комфорта - это сформированное вами состояние психологической защищенности, в котором вы чувствуете себя уверенно и безопасно. Человеческая природа часто стремится к ничегонеделанию или получению дешевого дофамина от развлечений, поэтому попытки изменить привычное положение дел часто сопровождаются мучительной борьбой с самим собой.
Нейропсихологи считают, что самый простой путь оперативно войти в рабочий режим - это загрузить дефолт-систему своего мозга. Эта нейронная сеть подсознательно просчитывает все то, что важно для нас в текущий момент. Для этого нужно потратить 23 минут 15 секунд, полностью сосредоточившись на поставленной задаче, то есть в нашем случае на конкретных мыслях и действиях.
В течение этого времени нужно сделать максимальное количество подходов. Перед каждым подходом следует задавать себе конкретные вопросы: "как я буду подходить к девушке", "что я буду говорить", "зачем мне это нужно". При этом необязательно знакомиться, достаточно поговорить с незнакомкой на социально-допустимые темы.
Если вы будете поступать так, то согласно результатам научных экспериментов в области нейропсихологии через 23 минуты у вас включится состояние ресурсности, пр котором подсознание начнет активно помогать вам решать ваши задачи. Состояние туманности, хаотичность мыслей и нежелание действовать исчезнут. Пикап девушек будет проходить легко, без насилия над собой.
В пикапе мы эти действия всегда называли разогревом или настройкой на ресурсное состояние.
Важно отметить, что в течение 23 минут вас не должны отвлекать посторонние мысли, действия и прочие мешающие факторы: звонки и уведомления; отвлечения на случайных прохожих; походы в магазин за энергетиком или посиделки в кафе за чашкой кофе; концентрация внимания на своих внутренних ощущениях. Все эти лишние действия приведут к переключению дефолт-системы мозга на другие цели, и вы не сможете войти в нужное вам состояние ресурсности. То есть неправильный разогрев приведет к нежеланию заниматься пикапом.
Не рассчитываете, что у вас все получится с первого раза. Поначалу будет ощущение, что тело ополчилось против вас и отказывается что-либо делать. Только через нсколько дней вы начнете получать радость и удовольствие от пикапа.
Дмитрий Меланьин
Обсуждение закрыто.