Николай: "Я не могу знакомиться с красивыми девушками. Я вижу в них потребительниц, которым от мужчин постоянно что-то нужно. К тому же многие говорят, что природа женщины - это потреблять, а я простой мужчина, который ничего не может предложить таким девушкам".
Если вы хотите остановить свой негативный внутренний диалог, то переключитесь с негативной мысли на положительное желание познакомиться с девушкой. Когда вы видите красивую незнакомку, которая вам нравится, и хотите познакомиться с ней, у вас могут возникать деструктивные мысли "я не смогу ее заинтересовать", "она занята", "она мне откажет", "я буду выглядеть глупо". В этот момент направляйтесь в сторону девушки и с помощью усилия воли обдумывайте простые действия: где лучше подойти к ней и что сказать. Вы заметите, что через несколько секунд негативный диалог исчезнет.