Четыре стадии цикла абьюза в отношениях

При разговоре об абьюзе часто представляют агрессивного мужчину. Но абьюзером может быть любой человек, даже хрупкая девушка. Потому что абьюз - это неуважительное обращение с партнером, без заботы о его физическом, психологическом и сексуальном здоровье.

В молодости я несколько раз был в абьюзивных отношениях в роли жертвы. А агрессорами были милые девушки. Начиналось все прекрасно: конфетно-букетный период, долгие романтические встречи, занятия любовью везде где только возможно. Но спустя пару месяцев девушки становились чем-то недовольными: придирались, обижались, высказывали претензии. Все происходило на пустом месте. Они шли на конфликт, а я почему-то чувствовал себя виноватым и искал повод помириться. Но это была ошибка, так как я извинялся за то, в чем не был виноват. Девушки видели в моих действиях слабость и продолжали круговорот абьюзивных отношений: примирение, спокойствие, напряжение, конфликт и снова примирение.

Мы закономерно ругались каждый месяц. Поначалу я находил оправдание поведению женщин в том, что они более эмоциональны, и мне нужно быть сильным мужчиной, который должен терпеть перепады настроения своей капризной королевы. Затем я принялся искать решения, чтобы отношения стали бесконфликтными и гармоничными. Я собирал информацию про токсичные отношения: как общаться с эмоциональными девушками, как урегулировать конфликты в отношениях, как сделать женщину счастливой и многое другое. Я стал экспертом по части токсичных отношений. Но женский абьюз не так-то легко победить. Если токсичный человек не сможет сегодня испортить вам настроение, то он перейдет на стадию спокойствия или напряжения и спровоцирует конфликт в следующий раз.

Женский абьюз, как и мужской, имеет четыре стадии. Если вы их изучите, то поймете, по какой стратегии действует девушка, и сможете заранее предотвращать конфликты.   

Первая стадия абьюза называется напряжением и недовольством. Это период накопления негативных эмоций. В это время девушка копит стресс от различных проблем: нелюбимая работа, конфликты с начальством, прессинг родителей, невозможность реализовать желания, зависть к более успешным людям и т.д. В этот период девушка впадает в состояние пассивной агрессии. Она может игнорировать мужчину, избегать секса, обижаться по пустякам, искать поводы для обвинений и ходить с недовольным лицом.

Вторая стадия абьюза - конфликт. Это период эмоционального взрыва, когда возросшее напряжение выливается в череду конфликтов. Девушка скандалит и обесценивает мужчину - его внешность, характер, друзей, увлечения, работу и т.д. Если мужчина дает отпор, то девушка переходит к более изощренным способам психологического насилия - газлайтингу и неглекту.

Третья стадия абьюза - примирение. Это период улаживания, когда девушка пытается вернуть доверие мужчины и убеждает его в том, что у нее был нервный срыв, хронический недосып, ПМС или влияние знака Зодиака. Если у девушки не получается примирится, то она прибегает к манипулятивным приемам, вызывая у мужчины чувство вины за конфликт и вынуждая его сделать первый шаг для примирения.

Четвертая стадия абьюза - спокойствие. Это период нормальности, который длится до новых проблем на работе или в быту. Затем цикл абьюза повторяется: нарастающее напряжение, конфликты, примирение и снова спокойствие.

И если вы поинтересуетесь, помогло ли мне изучение конфликтологии в абьюзивных отношениях, то я вам скажу так: процентов на 70 отношения становились лучше, но, к сожалению, избавиться полностью от абьюза не получалось. Чаще меня обвиняли в том, что я начитался психологических книг, а на деле конфликты в наших отношениях происходили по другим причинам.

Видя во мне добряка, который не поднимет руку на женщину и пытается решить конфликт мирным путем, девушки сливали на меня накопленный негатив. Меня поражает, что до сих пор находятся женщины, которые доброту и вежливость воспринимают за слабость. Они мечтают о спокойных отношениях, но бессознательно хотят, чтобы в доме билась посуда, звучали крики, ссоры и скандалы. Я считаю, что если девушка склонна к конфликтам, то разговоры с ней на тему гармоничных отношений - бесполезная трата времени. Не нужно тешить себя надеждами, что все наладится. Не надо мнить себя сильным мужчиной, на которого манипуляции  абьюзивной женщины не действуют. Не надейтесь на свою крутость, не рассчитывайте, что сможете поставить девушку на место. Токсичный человек уже выучил ваши слабые места и сумел эмоциональными качелями привязать вас к себе. Например, мое слабое место было в том, что когда со мной адекватно общались, я многое прощал. Я верил в то, что если девушка извиняется, то она осознала свое поведение и больше поступать так не будет. Какой я был тогда наивный.

Выйти из абьюзивных отношений мне помогли занятия пикапом. Когда знакомишься с нормальными девушками, то на контрасте видишь свои токсичные отношения и ужасаешься, как вообще мог оказаться в таком аду, когда в мире есть прекрасные девушки, которые тебя ценят и уважают. Я считаю, что в абьюзивных отношениях человек находится на дне, и выход из них должен быть радикальным - это резкий путь наверх через знакомства и развитие отношений с новыми, психологически здоровыми людьми.

Дмитрий Меланьин

Обсуждение закрыто.